每逢过节倍喝酒:认清喝酒9大误区

每逢过节倍喝酒:认清喝酒9大误区

人们常说,“酒场如战场,只要喝的好了,生意自然是水到渠成”,有时日常生活中的交际应酬难以避免,而到了年末,拼业绩,交朋友,回家跟亲朋戚友联络感情,更是加倍地喝酒……但事实上,每个人都应视自己的情况而言,毕竟无论喝酒带来多少东西,最终只有健康才是真真正正属于自己的。

不做饱死鬼:只吃7分饱的好处有哪些

不做饱死鬼:只吃7分饱的好处有哪些

远古时代,胃除了消化外,还发挥着储备的功能,吃饱一顿饿三天也没问题;而现在人们顿顿吃得好,如果一个人的胃每天能容纳1斤的食物,只需填充一半,就足够其一天所需了。否则只会让机体超负荷运转,造成一系列健康问题。

没有灵丹妙药,但这4个生活习惯让你长寿10年

没有灵丹妙药,但这4个生活习惯让你长寿10年

这个世界上并没有什么灵丹妙药或超凡脱俗的东西能让你长寿。但一些好的生活习惯确实会让你多活长达十余年的时间。

冬天多久洗一次澡:想要身体好,洗澡也有讲究

冬天多久洗一次澡:想要身体好,洗澡也有讲究

对于冬天洗澡这件事,北方人半个月一次,和家人一起上澡堂,泡完澡再搓个背,舒服极了。 南方人即使被冻得哆哆嗦嗦,也要坚持每天冲一下,绝不认输。 冬天到底多久洗一次澡更好?

美国公布2019年最佳饮食排行榜:怎样吃得更健康?

美国公布2019年最佳饮食排行榜:怎样吃得更健康?

“地中海饮食”,顾名思义是指地中海地区人民的饮食,包括希腊、西班牙、法国和意大利南部等处于地中海沿岸的南欧各国。1945年由美国人 Ancel Keys 正式研究整合成一套饮食方式提出。现也用“地中海式饮食”代指有利于健康的,简单、清淡以及富含营养的饮食。

年末喝酒事故:喝完这杯,就不用回家过年了

年末喝酒事故:喝完这杯,就不用回家过年了

聚餐如果喝酒,一定要及时关注身边喝酒人的情况。如果有人喝醉了一定要有人照看,不要让醉酒人平躺,如若呕吐一定要侧着吐,以防呕吐物吸入发生窒息。有神志不清、呕吐严重的,要及时就医。

青春期肥胖危害多多,影响生理和心理健康

青春期肥胖危害多多,影响生理和心理健康

青春期的超重和肥胖和成年的超重和肥胖有明显的不同:肥胖的儿童和青少年的脂肪细胞数目比体形正常的同龄人增长得更多,有些甚至高出一倍。也就是说,青春期肥胖,不仅脂肪细胞的数目增大,脂肪细胞的体积也增大。而成年肥胖则是脂肪细胞的体积增大,脂肪细胞数目维持相对稳定。

女性步入衰老的5个身体变化,该怎么延缓衰老?

女性步入衰老的5个身体变化,该怎么延缓衰老?

一些女性非常在意自己的容颜,尤其是到了35岁之后,看着自己变化的外表、身材,会显得焦虑。但是在生活中,我们往往能发现,人类的衰老,似乎和年龄的关系并不大,因为同样的年龄,一些人显得活力四射,一些人却显得十分苍老,没有精气神。那到底女性的衰老是从哪些方面体现的呢?

二胎大省也不生了,2030人口进入持续负增长:为什么现在的人不肯生?

二胎大省也不生了,2030人口进入持续负增长:为什么现在的人不肯生?

“二胎大省”也不生了,专家:2030人口进入持续负增长。全面二孩政策实施以来,曾经被冠以“中国最爱生孩子省份”的山东省,生育意愿正在下降。近期,山东数个地级市卫计委或市政府公布了2018年部分月份的出生人口数量,数据均有不同程度的下滑。

流感高发季节,几招带你分清普通感冒和流感

流感高发季节,几招带你分清普通感冒和流感

在这个流感高发季,很多大人、小孩都没躲过咳嗽、流鼻涕、发热这些症状;但这是患了普通感冒还是流感呢?今天一康堂带大家一起来详细区分一下。

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